Das bin ich
Mein Name ist Sara, gebürtige Spanierin, Mama von 2 Kindern und zertifizierte Hatha, Vinyasa sowie Prä- und Postnatal, und auch Kinder-Yogalehrerin.
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200h Yogalehrer Grundausbildung (2022)
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30h Prä- und Postnatales Yoga Weiterbildung (2022)
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Fortbildung "Rückbildung - Modernes Beckenbodentraining in der Rückbildung" bei Physiotherapeutin und Beckenboden-/Rektusdiastase Therapeutin Daniela Künze (2023)
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30h Kinderyoga Weiterbildung (2024)
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+300h Aufbauausbildung (Abschluss: Oktober 2025)
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Fortbildung ​"Beckenboden-Yoga" bei Sansyoga Academy Barcelona (Abschluss: Ende 2025)
Meine Geschichte
​Meine Leidenschaft für Yoga entdeckte ich bereits vor einigen Jahren, aber erst bei meiner ersten Schwangerschaft und insbesondere die Zeit nach der Geburt spürte ich in meinem Körper und meiner Seele die Heilungskraft des Yogas. Yoga zeigte mir den Weg raus aus dem Kopf, aus den rationalen Gedanken, zurück zum Spüren und Fühlen, und im Endeffekt zu mir selbst. So lernte ich, mit mir selbst achtsamer und liebevoller umzugehen.
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Seitdem sind Schwangerschaft, Babyzeit und Muttersein die 3 Säulen meiner beruflichen Leidenschaft als Yogalehrerin. Ich liebe es, andere Frauen durch diese besonderen Lebensphasen zu begleiten und zu unterstützen. Ihr Yoga und das gesamte Wissen, das dahintersteckt, in die Hand zu geben, sodass sie ihren Mama-Alltag mit mehr Leichtigkeit und Balance erleben können.
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In meinen Kursen finden Frauen Kraft, Entspannung und eine Community von Gleichgesinnten. Ich biete Yogakurse für Schwangere, Mütter mit Babys sowie Kurse für alle Frauen an, die eine Pause im Mama-Alltag und Zeit für sich brauchen.
Hast du noch Fragen?
Dann lass es mich wissen und melde dich bei mir!
+49 (0) 1575 0730306